Как пользоваться калькулятором скорости темпа?

1. Выберите дистанцию которую планируете пробежать.
2. Укажите время или темп: Введите либо время, за которое хотите пробежать дистанцию, либо желаемый темп. В зависимости от введенных данных калькулятор автоматически рассчитает параметры.
3. Результат: После ввода всех данных калькулятор выдаст рассчитанный темп, необходимый для достижения цели, или время, которое потребуется для преодоления дистанции в заданном темпе.

Примеры использования калькулятора скорости:

• Пример №1: Вы хотите пробежать 10 км за 50 минут. Вводите в калькулятор дистанцию 10 км и время 50 минут. Калькулятор рассчитает, что вам нужно поддерживать темп 5 минут на км., чтобы достичь цели.
• Пример 2: Вы знаете, что комфортный темп составляет 6 мин. на км., и хотите узнать, за какое время сможете пробежать полумарафон. Вводите дистанцию 21,1 км и темп 6 мин/км.. Калькулятор покажет, что для этого потребуется примерно 2 часа 6 минут.