BMI Kalkulyatori
Qiymatlar haqida tushuntirish
| Tana massasi indeksi | Vazn va bo'y o'rtasidagi moslik |
|---|---|
| 18.5 dan kam | Vazn yetishmasligi (ozg'inlik) |
| 19-24.9 | Me'yor vazn |
| 25-29.9 | Ortiqcha vazn |
| 30-34.9 | Semizlik 1-darajali |
| 35-39.9 | Semizlik 2-darajali |
| 40 dan ortiq | Semizlik 3-darajali |
Batafsil BMI jadvali
BMI (Body Mass Index) — bu odamning vazni va bo'yi o'rtasidagi moslikni aniqlovchi hisoblash ko'rsatkichi. Formula (vazn (kg) / bo'y (m)²) XIX asrda belgiyalik olim Lambert Adolphe Jacques tomonidan taklif qilingan. BMI vazn yetishmovchiligi yoki ortiqchaligini, shuningdek, sog'liq uchun bog'liq xavflarni aniqlash uchun yo'naltiruvchi xizmat qiladi.
Kalkulyatorda vazn (kg) va bo'y (sm) ni kiritish, so'ngra «Hisoblash» tugmasini bosish kifoya. Natija raqam va strelkada ko'rsatiladi: «Yetishmovchilik», «Me’yor» yoki «Ortiqchalik». Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) tasnifi jadvalidan foydalaning.
BMI individual xususiyatlarni hisobga olmaydi: mushak va yog' nisbati, tana tuzilishi, yosh. Shuning uchun rivojlangan mushak massasi ortiqcha vazn sifatida talqin qilinishi mumkin. Sog'liq holatini aniq baholash uchun bu ko'rsatkichni boshqa tibbiy tekshiruvlar bilan to'ldirish kerak.
So'nggi paytlarda tana massasi indeksi bo'yicha vaznni baholash usuli olimlar va shifokorlar tomonidan noaniq va hatto adashtiruvchi deb tanqid qilinmoqda.
Asosiy kamchiliklar
- Tana tarkibini hisobga olmaydi. BMI yog 'va mushak to'qimalarini farq qilmaydi. Rivojlangan mushak massasiga ega odamlar (masalan, sportchilar) ko'pincha yog 'foizi past bo'lsa ham, BMI bo'yicha "ortiqcha" vaznga ega.
- Sog'liqning aniq ko'rsatkichi emas. "Me'yor" BMI ga ega odam diabet yoki yurak-qon tomir kasalliklaridan aziyat chekishi mumkin. Va aksincha, "oshirilgan" BMI ga ega odam sog'lom va uzoq umr ko'ruvchi bo'lishi mumkin.
Irqiy va etnik farqlar muammosi
Tanqidchilar BMI standartlari dastlab oq tanli aholi ma'lumotlari asosida ishlab chiqilgan va boshqa guruhlarning xususiyatlarini hisobga olmasligini ta'kidlaydilar:
- Qora tanlilar va latinoamerikaliklar: Oq tanli odamlarga qaraganda yuqori BMI da yaxshiroq sog'liqqa ega bo'lishlari mumkin.
- Osiyoliklar: Kasallik xavfi (masalan, 2-tip diabet) ularning ko'pincha amaldagi shkala bo'yicha "sog'lom" deb hisoblangan pastroq BMI da paydo bo'ladi.
Ushbu nomuvofiqliklar tufayli Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi 2023 yilda shifokorlarni BMI dan yagona diagnostika vositasi sifatida foydalanishdan voz kechishga chaqirdi.
Taklif etilayotgan o'zgartirishlar
Tibbiyot hamjamiyatining bir qismi BMI ni yanada kompleks baholash usullari bilan almashtirishni taklif qilmoqda. Masalan, ABCD tasnifiga, bu erda semirish bilan bog'liq aniq kasalliklar mavjudligiga, oddiygina tana vazniga emas, balki diqqat qaratiladi.
BMI himoyasi
Tanqidlarga qaramay, ko'plab tadqiqotchilar BMI ommaviy tadqiqotlar uchun foydali ekanligini tan olishadi, chunki bu ko'pchilik aholi, professional sport bilan shug'ullanmaydiganlar, sog'liq va umr uzunligi uchun juda yuqori yoki past qiymatlar o'rtasida aniq bog'liqlikni ko'rsatadi.
Xulosa: Bu soddalashtirilgan skrining vositasi, lekin aniq diagnost emas. Sog'liqni individual baholash uchun tana tarkibi, moddalar almashinuvi, irsiyat va etnik xususiyatlarni hisobga olish kerak.